Te decimos cuáles son las consecuencias de comer rápido, aun en jóvenes...

¿Tomas café? Te compartimos información sobre los efectos reales de la cafeína en tu cuerpo.

¿Tomas siestas? Te decimos cuándo son más efectivas, según la...

La Copa Nacional Escolar de Futbol 2026 ya está por comenzar. Se trata de un torneo que busca celebrar a México como sede de la Copa Mundial de la FIFA 2026; así como ser un semillero para futuros jugadores profesionales. De acuerdo con Mario Delgado, titular de la SEP, la Copa Nacional Escolar será “La base de la Cantera del Fútbol”, en la que niñas, niños, adolescentes y jóvenes de 25 mil escuelas, a través de 125 mil equipos, serán los protagonistas. El torneo será di

Te decimos qué es, por qué aparece y cómo prevenir el burnout...

El scrolling es una de las acciones más cotidianas hoy en día. Es cuando deslizamos la pantalla para ver el siguiente video o historia , seguir leyendo un artículo o cargar el feed de una aplicación, como Tiktok o Instagram. Está tan integrado a la experiencia en internet que pocas veces se cuestiona si es bueno o malo. Y como pasa con muchos hábitos tecnológicos, la respuesta no es absoluta. En términos prácticos, el scrolling cumple una función clara: avanzar al siguiente

Te compartimos una lista de síntomas de que podrías padecer estrés crónico...

Este síndrome se caracteriza por la acumulación compulsiva de animales, a los que la persona no puede brindarles los cuidados básicos.

Te compartimos una lista de exámenes médicos que deberías practicarte aunque seas joven.

El dolor no se puede medir ni comparar: no existe un ranking del duelo que sea universal, porque cada persona vive las pérdidas de forma distinta. Sin embargo, especialistas en psicología y salud mental coinciden en que algunas situaciones tienden a generar un impacto emocional particularmente profundo . Colin Murray Parkes , considerado uno de los mayores expertos en duelo, determinadas pérdidas, como la muerte de un ser querido con quien se tenía un vínculo estrecho, aumen

Te compartimos información para identificar un ataque de pánico y algunas recomendaciones para actuar.

En redes se habla mucho de paz mental , (ojo, no salud mental , eso es un tema muy diferente) pero casi siempre se presenta como algo irreal: gente feliz todo el tiempo, cero problemas, cero estrés, vida perfecta. Y cuando comparas eso con tu realidad, como ir a la prepa, trabajar, lidiar con la familia, relaciones, presión social, lo normal es pensar que algo estás haciendo mal. La paz mental no es una meta mágica ni un estado permanente. No es un premio al que llegas cua

Dormir 8 horas no siempre significa descansar bien. La ciencia del sueño ha demostrado que el horario en el que duermas...

Te compartimos información para diferenciar si solo es tristeza o tienes depresión.

La Secretaría de Educación Pública dio a conocer los detalles de las Copas del Mundial Social 2026 , que se jugarán con motivo de la Copa Mundial de la FIFA 2026 en México. El secretario de Educación Pública, Mario Delgado Carrillo , informó que este modelo contempla seis copas y, en conjunto, conformarán el torneo de futbol más grande del mundo por el número de participantes en todo el país. La principal competencia será la Copa Nacional Escolar , en la que participarán 1