Aunque seas joven, estos son los exámenes médicos que deberías hacerte

Muchas personas creen que los estudios médicos solo son necesarios cuando aparecen enfermedades o después de los 40 años. Sin embargo, la medicina preventiva recomienda comenzar desde la juventud, incluso cuando te sientes sano.

Hacerte exámenes médicos básicos permite detectar problemas a tiempo, evitar complicaciones futuras y construir hábitos de autocuidado desde temprano.

¿Por qué hacerse exámenes médicos siendo joven?

Aunque no tengas síntomas, algunos padecimientos pueden desarrollarse de forma silenciosa, como:

• Anemia.

• Diabetes.

• Colesterol elevado.

• Hipertensión.

• Infecciones sin síntomas.

• Deficiencias nutricionales.

  
  

Detectarlos a tiempo puede prevenir enfermedades crónicas en la adultez.

Exámenes médicos recomendados para jóvenes

1. Biometría hemática completa

Es uno de los estudios básicos más importantes.

Evalúa:

• Glóbulos rojos.

• Glóbulos blancos.

• Hemoglobina.

• Plaquetas.

  
  

Permite detectar:

• Anemia.

• Infecciones.

• Inflamación.

• Defensas bajas.

Se recomienda una vez al año.

2. Glucosa en ayuno

Mide el nivel de azúcar en sangre.

Ayuda a detectar:

• Prediabetes.

• Diabetes temprana.

• Alteraciones metabólicas.

  
  

Incluso jóvenes con sobrepeso, sedentarismo o antecedentes familiares pueden presentar alteraciones sin saberlo.

Se recomienda una vez al año.

3. Perfil de lípidos (colesterol)

Incluye:

• Colesterol total.

• LDL (colesterol “malo”).

• HDL (colesterol “bueno”).

• Triglicéridos.

  
  

El colesterol elevado puede iniciar desde edades tempranas.

Se recomienda realizar este estudio cada año.

4. Presión arterial

La hipertensión ya no es exclusiva de adultos mayores. Factores como:

• Estrés.

• Mala alimentación.

• Falta de ejercicio.

• Consumo de alcohol.

• Genética.

Pueden elevarla desde joven.

5. Examen general de orina

Detecta:

• Infecciones urinarias.

• Problemas renales.

• Alteraciones metabólicas.

• Presencia de proteínas o glucosa.

  
  

También se recomienda realizarse una vez al año.

6. Pruebas de función hepática

Evalúan el estado del hígado. Importantes si:

• Consumes alcohol.

• Tomas medicamentos frecuentemente.

• Tienes sobrepeso.

• Has tenido hepatitis.

Se recomiendo cada año o según indicación médica.

7. Pruebas de enfermedades de transmisión sexual (ETS)

Recomendadas si tienes vida sexual activa. Incluyen:

• VIH.

• Sífilis.

• Hepatitis B y C.

• Gonorrea y clamidia.

  
  

Muchas ITS no presentan síntomas. Se recomienda practicar estas pruebas al menos una vez al año o según riesgo.

8. Salud mental y evaluación emocional

No es un análisis de laboratorio, pero es igual de importante.

Permite detectar:

• Ansiedad.

• Depresión.

• Burnout.

• Trastornos del sueño.

  
  

La OMS reconoce la salud mental como parte esencial del bienestar. Se recomienda hacer esta evaluación periódica o cuando hay síntomas.

10. Revisión dental

Las enfermedades bucales afectan la salud general.

• Caries.

• Gingivitis.

• Periodontitis.

Se recomienda acudir al dentista cada 6 meses o mínimo una vez al año.