Entre los 15 y 20 años, que es más o menos cuando vamos en la prepa, el cuerpo cambia más rápido de lo que parece, y justo por eso hay que empezar a tomar medidas de cuidado si queremos envejecer de buena forma o prevenir alguna enfermedad. No necesitas estudios complicados ni súper frecuentes, pero sí ciertos chequeos que te ayudan a detectar a tiempo cualquier cosa rara que esté pasando en tu cuerpo. En esta lista te ponemos los estudios médicos y chequeos que especialistas

Tener una mascota es un buen apoyo emocional , especialmente cuando vas en la prepa y andas en esa etapa en la que sientes que todo el mundo está en tu contra. A veces no podemos elegir a nuestras mascotas , pues algunas ya están en la familia desde hace varios años o llegan de pronto en situaciones inesperadas. Pero cuando si existe la oportunidad de elegir una mascota , lo mejor es hacerlo considerando nuestras capacidades de atención, espacio y económicas. Un animal en cas

Hay quienes parecen nacidos para ciertos deportes . No porque los demás no puedan practicarlos, sino porque su cuerpo tiene ventajas naturales que hacen que moverse les salga más fácil. La altura, por ejemplo, puede marcar una diferencia, sobre todo en la prepa, cuando el cuerpo está justo en el proceso en que define su forma y fuerza. En ese sentido, existe algo llamado antropometría deportiva , que estudia cómo la forma del cuerpo influye en el rendimiento. Las personas

Te compartimos una lista de alimentos que aumentan tu energía y memoria.

Test de qué tan migajero eres: descubre si te conformas con poco amor o atención y aprende a darte tu verdadero valor.

Los jóvenes mexicanos están enfermando cada vez más de padecimientos que antes se asociaban con adultos . Lo "normal" eran las infecciones respiratorias y las enfermedades gastrointestinales , pero ahora lo más común son problemas como la depresión, la obesidad, el consumo de sustancias y la diabetes juvenil. Según datos de la Secretaría de Salud , el INEGI y la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT), los jóvenes de entre 15 y 29 años enfrentan hoy un panorama d e