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¿Estas en un vínculo traumático?
Los vínculos traumáticos son aquellas relaciones en las que te hacen mucho daño, pero no quieres dejarlas porque, de alguna forma, también te hacen sentir bien. Son relaciones muy confusas en las que hay violencias de todo tipo, pero también momentos intensos de cercanía que te dan cierta sensación de protección. Un vínculo traumático no es solo una relación tóxica. Es un lazo que se forma a partir de c iclos repetidos de afecto, tensión, conflicto y reconciliación . Un re
hace 5 horas


Rumiación mental: cómo dejar de sobrepensar
Te decimos qué es la rumiación mental y te compartimos un listado de opciones para dejar de sobrepensar.
hace 12 horas


Vape: efectos y por qué engancha
El vapeo se ha vuelto común entre estudiantes. Muchos lo ven como “menos dañino” que fumar, pero eso no significa que sea inofensivo.
hace 4 días


Por qué chapulinear es la peor traición que le puedes hacer a un amigo
Mira, sabemos que las relaciones en la prepa son complicadas y que rara vez son duraderas. Son pocos los noviazgos que durarán más de dos o tres años, pero eso no significa que puedas chapulinearle al ex a tus amigos y que todo te va a salir bien. Si vives debajo de una roca, chapulinear es andarte ligando al ex de un amigo o amiga. Si bien, el vínculo amoroso entre ellos ya terminó y, en teoría, no debería tener nada de malo, la verdad es que sí puede ser considerada una e
hace 4 días


Doomscrolling: cómo te drena el ánimo y cómo frenarlo
Te decimos qué es el doomscrolling y cómo evitarlo.
hace 5 días


¡Ya inició el registro de Mi derecho, mi lugar, para jóvenes que entran a prepa!
El Secretario de Educación Pública, Mario Delgado, dio a conocer en sus redes sociales que el registro para "Mi derecho, mi lugar" ya está disponible. Este programa es el nuevo sistema de asignación para los estudiantes que van a ingresar a la preparatoria en la Zona Metropolitana del Valle de México (ZMVM). El trámite se realiza en línea y la fecha límite es el 14 de abril, para hacerlo se requiere una cuenta Llave MX. Durante el registro se deben validar datos personal
hace 5 días


Desregulación emocional: ¿Por qué exploto por cosas pequeñas?
¿Sientes que explotas con poquito? Podría ser desregulación emocional. Te compartimos información para ayudarte a mejorar.
hace 6 días


Cannabis y memoria: cómo afecta el aprendizaje
Te compartimos información sobre los efectos negativos en la memoria que te deja consumir cannabis.
hace 6 días


Diccionario de la Gen Z
A veces usamos palabras que para nuestros padres o tíos treintones no tienen ningún sentido. Y por más que tratan de entendernos o nosotros de explicarselo, simplemente no lo captan. Bueno, si ese es tu caso, aquí dejamos una recopilación de algunas de esas palabras para que puedas ayudarlos a entender como habla la generación Z hoy en día. Aura. Una especie de “vibra social” invisible que una persona transmite y que puede aumentar o disminuir según sus acciones. Basado. Se u
13 mar


Mezclar alcohol con energéticos: qué le pasa al cuerpo
Te decimos cuáles son los riesgos de mezclar alcohol con energéticos.
13 mar


¡Pago doble de la Beca Benito Juárez en abril!
El titular de la Secretaría de Educación Pública (SEP), Mario Delgado Carrillo , informó que en abril estudiantes de preparatoria pública recibirán un pago doble de la Beca Universal Benito Juárez de Educación Media Superior , correspondiente a los bimestres enero-febrero y marzo-abril . El depósito llegará a todos los estudiantes que ya tengan sus tarjetas del Banco del Bienestar, el monto total para cada estudiante será de 3 mil 800 pesos , como parte del apoyo económico de
12 mar


Validación en redes sociales: por qué te afecta tanto
Te compartimos información sobre cómo lidiar con la ansiedad por validación en redes sociales...
12 mar


Brain fog: qué es la “neblina mental” y cómo se quita
Te decimos qué es "brain fog" y cómo combatir la falta de...
11 mar


Autoestima en estudiantes: cómo mejorarla sin frases vacías
Te decimos cómo mejorar tu autoestima y no solo depender del ánimo momentáneo.
10 mar


Pensamientos intrusivos: por qué pasan y cómo manejarlos
Te decimos qué son los pensamientos intrusivos y cómo manejarlos.
9 mar
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