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Diccionario de la Gen Z
A veces usamos palabras que para nuestros padres o tíos treintones no tienen ningún sentido. Y por más que tratan de entendernos o nosotros de explicarselo, simplemente no lo captan. Bueno, si ese es tu caso, aquí dejamos una recopilación de algunas de esas palabras para que puedas ayudarlos a entender como habla la generación Z hoy en día. Aura. Una especie de “vibra social” invisible que una persona transmite y que puede aumentar o disminuir según sus acciones. Basado. Se u
13 mar


Mezclar alcohol con energéticos: qué le pasa al cuerpo
Te decimos cuáles son los riesgos de mezclar alcohol con energéticos.
13 mar


¡Pago doble de la Beca Benito Juárez en abril!
El titular de la Secretaría de Educación Pública (SEP), Mario Delgado Carrillo , informó que en abril estudiantes de preparatoria pública recibirán un pago doble de la Beca Universal Benito Juárez de Educación Media Superior , correspondiente a los bimestres enero-febrero y marzo-abril . El depósito llegará a todos los estudiantes que ya tengan sus tarjetas del Banco del Bienestar, el monto total para cada estudiante será de 3 mil 800 pesos , como parte del apoyo económico de
12 mar


Validación en redes sociales: por qué te afecta tanto
Te compartimos información sobre cómo lidiar con la ansiedad por validación en redes sociales...
12 mar


Brain fog: qué es la “neblina mental” y cómo se quita
Te decimos qué es "brain fog" y cómo combatir la falta de...
11 mar


Autoestima en estudiantes: cómo mejorarla sin frases vacías
Te decimos cómo mejorar tu autoestima y no solo depender del ánimo momentáneo.
10 mar


Pensamientos intrusivos: por qué pasan y cómo manejarlos
Te decimos qué son los pensamientos intrusivos y cómo manejarlos.
9 mar


Trabajos que no existían hace 10 años
¿No sabes a qué te quieres dedicar todavía? Relájate un poco, quizá el trabajo para el serás bueno ni siquiera existe todavía. El mercado laboral avanza tan rápido que empleos que actualmente tienen alta demanda no se habían creado o eran tan raros que nadie los veía como una profesión. Los ejemplos más claros son los creadores de contenido . Hoy hay personas que viven de producir videos, podcasts o transmisiones en plataformas como YouTube o TikTok. Pero ojo, no sólo ha
9 mar


Bruxismo por estrés: por qué aprietas la mandíbula
Te compartimos información sobre qué es el bruxismo y cómo detectar si lo padeces.
6 mar


Gastritis por estrés: síntomas y señales de alerta
Te compartimos información sobre qué es la gastritis por estrés y cómo identificarla.
5 mar


¿Qué le pasa a tu cuerpo según las horas que duermes?
Durante la prepa nuestro cuerpo todavía sigue en desarrollo. Hay muchos cambios fisícos y biológcos que ocurren digamos como "en segundo plano" mientras dormimos. Es por eso que las alteraciones en los hábitos de sueño pueden generar más problemas que solo las ojeras. Desverlarte o dormir una hora no te hace un daño permanente si lo haces un día porque tenías mucha tarea, te quedaste platicando con alguien o en medio de una partida importante. Pero si se convierte en un h
5 mar


¿Qué deportes puedes empezar en la prepa y llegar lejos?
Mira, no te vamos a vender fantasías , si tienes entre 15 y 18 años , que es la edad promedio de un chico de preparatoria en México, todavía puedes aspirar a ser un deportista de alto rendimiento, siempre que exista entrenamiento estructurado, competencia constante y acompañamiento profesional. No todos los deportes funcionan igual, porque cada disciplina tiene ventanas de desarrollo distintas, pero la adolescencia sigue siendo una etapa clave. En el caso del atletismo , es
4 mar


Vitamina D baja: síntomas comunes en jóvenes
Te compartimos información sobre cómo saber si te falta vitamina D.
4 mar


Creatina: qué es, para qué sirve y mitos
Te contamos qué es la creatina y para qué sirve, información que te ayudará a estar más informado.
3 mar


¿Qué es el tecnoestrés?
El tecnoestrés es el cansancio físico y mental que aparece cuando usamos demasiado la tecnología o cuando sentimos presión por estar conectados todo el tiempo. Por ejemplo, un síntoma común es el estrés o ansiedad que nos da cuando no podemos usar el teléfono en clase o cuando se nos va el Internet en medio de una conversación, video o partida de videojuego. El término no es nuevo, fue propuesto en los años 80 por el psicólogo estadounidense Craig Brod, quien explicó que a
3 mar
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