El titular de la Secretaría de Educación Pública (SEP), Mario Delgado Carrillo , informó que en abril estudiantes de preparatoria pública recibirán un pago doble de la Beca Universal Benito Juárez de Educación Media Superior , correspondiente a los bimestres enero-febrero y marzo-abril . El depósito llegará a todos los estudiantes que ya tengan sus tarjetas del Banco del Bienestar, el monto total para cada estudiante será de 3 mil 800 pesos , como parte del apoyo económico de

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Te decimos qué son los pensamientos intrusivos y cómo manejarlos.

¿No sabes a qué te quieres dedicar todavía? Relájate un poco, quizá el trabajo para el serás bueno ni siquiera existe todavía. El mercado laboral avanza tan rápido que empleos que actualmente tienen alta demanda no se habían creado o eran tan raros que nadie los veía como una profesión. Los ejemplos más claros son los creadores de contenido . Hoy hay personas que viven de producir videos, podcasts o transmisiones en plataformas como YouTube o TikTok. Pero ojo, no sólo ha

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Durante la prepa nuestro cuerpo todavía sigue en desarrollo. Hay muchos cambios fisícos y biológcos que ocurren digamos como "en segundo plano" mientras dormimos. Es por eso que las alteraciones en los hábitos de sueño pueden generar más problemas que solo las ojeras. Desverlarte o dormir una hora no te hace un daño permanente si lo haces un día porque tenías mucha tarea, te quedaste platicando con alguien o en medio de una partida importante. Pero si se convierte en un h

Mira, no te vamos a vender fantasías , si tienes entre 15 y 18 años , que es la edad promedio de un chico de preparatoria en México, todavía puedes aspirar a ser un deportista de alto rendimiento, siempre que exista entrenamiento estructurado, competencia constante y acompañamiento profesional. No todos los deportes funcionan igual, porque cada disciplina tiene ventanas de desarrollo distintas, pero la adolescencia sigue siendo una etapa clave. En el caso del atletismo , es

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Te contamos qué es la creatina y para qué sirve, información que te ayudará a estar más informado.

El tecnoestrés es el cansancio físico y mental que aparece cuando usamos demasiado la tecnología o cuando sentimos presión por estar conectados todo el tiempo. Por ejemplo, un síntoma común es el estrés o ansiedad que nos da cuando no podemos usar el teléfono en clase o cuando se nos va el Internet en medio de una conversación, video o partida de videojuego. El término no es nuevo, fue propuesto en los años 80 por el psicólogo estadounidense Craig Brod, quien explicó que a

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¿Tus "amigos" más cercanos tiene un grupo en WhatsApp al que no te invitaron o suben historias a su Instagram, pero tú no las puedes ver? Eso es un ejemplo de microagresiones digitales y pueden ser muy dañinas. Las microagresiones digitales van desde excluirte de grupos en redes sociales o chats hasta hacer comentarios hirientes sobre ti a manera "de juego". La razón de por qué son tan dolorosas viene de sentir que t us esfuerzos por encajar en un grupo no tienen ningún