Qué son las microagresiones digitales

¿Tus "amigos" más cercanos tiene un grupo en WhatsApp al que no te invitaron o suben historias a su Instagram, pero tú no las puedes ver? Eso es un ejemplo de microagresiones digitales y pueden ser muy dañinas.

Las microagresiones digitales van desde excluirte de grupos en redes sociales o chats hasta hacer comentarios hirientes sobre ti a manera "de juego".

La razón de por qué son tan dolorosas viene de sentir que tus esfuerzos por encajar en un grupo no tienen ningún resultado; o bien porque sientes que personas a las que considerabas cercanas te traicionaron.

Imagina esta situación. Un día que faltaste a clase piden hacer equipos para entregar un trabajo muy importante; y a tu grupo de amigos se les "olvida" anotarte con ellos. Eso ya es muy doloroso para empezar.

Pero viene lo peor, como ese día les falta uno para completar al equipo, integran a otro compañero de la nada y hacen un grupo de WhatsApp en el que no te invitan porque no vas a ayudar con el trabajo.

Y para rematar, con el paso de las semanas, ves en sus historias de Instagram que ahora el nuevo integrante prácticamente ya "ocupó tu lugar", pues lo invitan a salir y a ti no; suben publicaciones con él o ella y contigo no; incluso, hasta ya tienen bromas internas que tu no entiendes.

Prácticamente, te excluyen de la conversación digital de quienes considerabas tus amigos y te aplican una especie de "silencio selectivo" en el que ya no comparten cosas contigo, como chats, historias, publicaciones y hasta dejan morir las rachas de TikTok.

Y no hay un momento exacto en el que todo cambia. No es que alguien te diga “ya no queremos que estés aquí”. Simplemente empiezas a notar cosas pequeñas. Respondes en el chat y nadie contesta, pero cinco minutos después todos siguen hablando entre ellos como si tu mensaje no existiera. Subes una historia y las mismas personas que siempre reaccionaban ahora la ven y no dicen nada.

Luego aparecen las indirectas. Frases ambiguas sobre “la gente que no aporta” o “los que solo estorban”, acompañadas de emojis que parecen inocentes. No hay nombres, pero tú sabes que no son casualidad.

Y como no te mencionan directamente, tampoco puedes reclamar nada sin que parezca que estás exageran.

Las microagresiones digitales son bastante comunes en la prepa; si somos víctimas es bastante doloroso ver cómo te excluyen poco a poco; y si tú eres quien las hace, quizá no te des cuenta al principio; pero trata de buscar algo de empatía en tí para que no normalices dinámicas que, aunque parezcan pequeñas, pueden dejar a alguien fuera sin que lo notes.