¿Qué deportes puedes empezar en la prepa y llegar lejos?

Mira, no te vamos a vender fantasías, si tienes entre 15 y 18 años, que es la edad promedio de un chico de preparatoria en México, todavía puedes aspirar a ser un deportista de alto rendimiento, siempre que exista entrenamiento estructurado, competencia constante y acompañamiento profesional.

No todos los deportes funcionan igual, porque cada disciplina tiene ventanas de desarrollo distintas, pero la adolescencia sigue siendo una etapa clave.

En el caso del atletismo, especialmente pruebas de velocidad, muchos competidores, como el caso de la velocista Ana Guevara, se especializan formalmente en preparatoria.

El desarrollo de fuerza y potencia que ocurre en esta etapa puede ser determinante, y no es raro que atletas exploten después de los 18.

Lo mismo sucede en deportes de combate como el boxeo o las artes marciales. Saúl Álvarez comenzó a los 13 años y alcanzó el máximo nivel profesional, demostrando que la adolescencia es una edad completamente viable para consolidarse.

En ciclismo de ruta y pista, el pico de rendimiento suele llegar después de los 23 o 24 años, por lo que empezar a los 16 o 17 no cierra la puerta.

El levantamiento de pesas también suele consolidarse en la adolescencia avanzada, cuando el cuerpo ya tiene mayor madurez hormonal y muscular.

De hecho, muchos competidores mexicanos en esta disciplina comenzaron sus entrenamientos cuando iban en la prepa, Soraya Jiménez, la medallista olímpica mexicana, empezó su carrera profesional al rededor de los 14 años, poco antes de ingresar al bachillerato.

Otras disciplinas en las que ser adolescente no es un impedimento para comenzar a entrenar son Ping Pong, Tenis, Tiro Deportivo, Esgrima, Lucha Olímpica, Remo o Golf.

En contraste, disciplinas como la gimnasia artística femenina o el patinaje artístico de élite suelen requerir inicio mucho más temprano debido a su demanda técnica y a que el pico competitivo ocurre en edades muy jóvenes. Ahí sí la ventana es más limitada.

Y bueno, sabemos que no podemos dejar de lado al futbol, basquetbol, voleibol, futbol americano y otros deportes colectivos. Vamos a ser claros y directos: puedes comenzar a prácticar en la prepa, pero te costará mucho más llegar a un nivel profesional y tu desventaja frente a otros que iniciaron desde niños será muy grande.

Quizá en voleibol y americano tengas una ventana más amplia para empezar desde cero, debido a que los cambios fisícos de la adolescencia pueden darte algunas ventajas sobre otros jugadores, por ejemplo en altura, masa múscular o fuerza.

Pero en futbol y basquetbol, que son muy competidos, especializados y prácticados por cientos de miles de niños en y adolescentes en México, necesitarás tener un nivel de disciplina muy alto para desarrollar tus habilidades.